3 、养胃养血
生肌冰糖50克 。菜红在里面放入冰糖和红枣 。米藕做法：
1 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。一边填 ，养胃养血注入清水没过莲藕，生肌
原料 ：莲藕2节 、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯一边用筷子捅结实一点；
2、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，把藕蒂盖子盖上 ，留作盖子 。红枣1杯、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，糯米160克 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，