菜花用手撕成小块备用。大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩煮开后，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。

　　3，开胃同样的菜番制作方法，加入菜花焯两分钟 。茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜油5克

　　做法：

　　1  ，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　2 ，酸酸

甜甜盐1克，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番锅中放水 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，和番茄酱有所不同 ，水里放油和盐 ，不要搞错哦

　　3 ，

　　2，另起锅，